Rutina de tren superior para mujeres
Unknown
6:36
Por lo regular la gran mayoría de mujeres sólo entrenan piernas y glúteos dejando de lado el tren superior que es, hombros, bíceps, trí...
Mostrando entradas con la etiqueta Rutinas. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Rutinas. Mostrar todas las entradas
viernes, 23 de junio de 2017
jueves, 15 de junio de 2017
Reto de 30 días para abdomen
Unknown
4:40
Tener un abdomen marcado es algo que la mayoría de las personas deseamos ya que nos hace ver mejor y a la vez nos hace sentirnos mejo...
martes, 13 de junio de 2017
Los 6 mejores ejercicios para tonificar tus glúteos rápidamente
Unknown
9:40
La Mayoría de las chicas y algunos chicos se preguntan como esculpir el trasero perfecto para que se vean mejor en los apretados jeans n...
lunes, 12 de junio de 2017
La mejor rutina para pectorales según Arnold Schwarzenegger
Unknown
4:40
Arnold fue uno de los mejores fisicoculturistas de la época de de oro ganando 7 veces el Mr. Olympia la máxima competición de fisicocul...
domingo, 4 de junio de 2017
Los 5 Mejores Ejercicios para tus biceps
Unknown
12:45
1. Curl predicador El primero de los 5 mejores ejercicios para bíceps es el curl predicador, también conocido como curl en banco ...
